你的桶子有多滿?:樂觀思想的神奇力量(修訂版)

 

寫書不容易,出版一本書更是要花費許多心力。讓我們一起向這些偉大的作者、譯者與編輯,致上最高的敬意。 一本好書,不僅內容豐富精彩,文筆生動流暢、深入淺出地具有高可讀性,在讀過後還有一種「讚嘆」的感覺,讓你對世界的認識又提升了一層。 整理了幾本書值得你一看

暢銷書《發現我的天才》作者、天賦心理學之父
唐諾‧克里夫頓貫徹一生的智慧結晶
「水桶」與「杓子」理論,讓你我成為彼此的「加水人」
用讚賞、肯定,增添正面情緒,為彼此的桶子「加水」
你也可以擺脫挫折陰影,發揮人生最大潛能及天賦

  2016年嶄新修訂版,再次以正向情緒的神奇力量轉動世界

  ★隨書附贈水滴卡,立即為別人加水★

  每個人都有一個無形的水桶,水桶裡的水會不斷增減,端視別人如何對待我們。裝滿水的水桶就如同滿溢的福杯,讓人思想正向、充滿活力。水桶裡的每一滴水都讓人更堅強、更樂觀。空空的水桶則會讓人思想悲觀、精神委靡、意志頹廢。

  每個人也都有一支無形的杓子,當我們為別人的水桶加水――以言行為別人增添正面情緒――也會讓自己的水位高一些;反之,如果你用杓子去舀別人的水――亦即你的言行有損別人的正面情緒——自己桶子裡的水也會跟著減少。水桶缺水會令人沮喪,這也是為什麼被人舀水是一種痛苦的經驗。

  所以說,我們每一刻都面臨抉擇:我們可以為彼此加水,也可以互相舀水。我們的人際關係、生產力、健康、學習力、快樂與否都深受這個選擇影響。

  本書自出版以來,好評不斷,掀起熱烈討論「你的桶子有多滿?」的風潮。2016年推出全新封面修訂版,繼續帶動樂觀思想的神奇力量!

  ◎創造正向情緒的5種策略:
  1.避免當個舀水人:觀察自己與人互動時,是否在舀別人的水。
  2.凸顯事物的光明面:多看他人的優點,與關心讚美別人。
  3.真心深交好朋友:從記住他人名字,與一連串正面互動建立關係。
  4.用心創造意外驚喜:禮輕情意重,出乎意料的行動最印象深刻。
  5.用對方喜歡的方式待他:個別化的待遇隱含了解對方的窩心。

本書特色

  一、作者本人的奮鬥歷程,特別感人

  作者唐諾.克里夫頓博士被譽為「天賦心理學之父」,著有暢銷書《發現我的天才》,曾為蓋洛普公司董事長,他所發明的「克里夫頓能力發現剖析測驗」,已幫助全球超過一百萬受測者發現個人天賦。更特別的是,他從16歲就得了罕見疾病,一生都在與腫瘤奮鬥,樂觀思想是他與疾病和平共處的成功心法。

  二、帶動職場「加水運動」,讓員工更敬業、顧客更滿意
  任職於蓋洛普機構的作者,調查全球400萬名以上的受雇者發現,常受認可和稱讚的人生產力較高,也有較高的顧客忠誠度和滿意度。英國心理學家菲爾曼則指出,老闆引起的過度緊張,會使員工的中風機率提高33%,而負面的員工對美國經濟造成的損失,很可能每年超過一兆美元。
  為員工的水桶「加水」,堪稱是強大的領導工具,能徹底改造長期充滿負面情緒的職場,帶來全新的正面能量。

  三、5句讚美+1句指正,人際關係黃金比例
  婚姻研究先驅高特曼實驗發現,夫妻間若正負面互動接近5:1,婚姻成功的機率很高;若趨近1:1則可能會以離婚收場,其預測準確率高達94%。而職場上正負向比例超過3:1的生產力較高。

  四、「你今天做對了什麼?」一句話,親子關係變更好
  多數父母只關心孩子哪一科考不好,卻忽略表現傑出的科目,也不會稱許孩子的獨特性,希望孩子「別太突出」,往往不知不覺中壓抑了他們的特質及天賦。從現在起,關心、讚美孩子做對的事,經常給予正面能量,讓孩子遭遇困境時,能更堅強勇敢面對。

其他書籍推薦:

書  名: Check in 東京:林氏璧的東京旅館美食懶人包

1600萬的人氣部落格主、
20萬人的Facebook粉絲專頁管理者、
2012年部落客百傑首獎得主:林氏璧
首度為他最愛的東京出書了

  要找東京的旅遊資料,不小心就會找到他的部落格。

  東京猶如他的第二個家,
  複雜的交通、優質的旅店、豐富的美食,
  都在他的筆下靈活呈現。

  自稱「旅館控」、「窗景控」的林氏璧,
  立志住遍東京的高級旅館。

  欣賞璀璨的迷幻東京高樓窗景,
  品嘗旅館周邊的美食,
  是他在東京的遊玩方式。

  當你Check in東京,不妨跟著林氏璧的步伐,
  選一間心儀的旅館享受一晚,
  必為你的東京之行增色不少!

本書特色

  1. 林氏璧嚴選的20間東京旅館,分為超高級、高級、商務旅館三個等級

  2. 林氏璧的實際入住經驗分享,忠實呈現旅館的優缺點

  3. 旅館大評分:透過十大項目,針對每一家旅館作評分

  4. 18間飯店的QR Code,可連結至Agoda中文訂房網站之優惠方案

  5. 飯店窗景:一位高樓窗景控詳細介紹每一間旅館、每一扇窗的特色

  6. 交通解說:林氏璧告訴你各種從機場抵達飯店的方法,還有各旅館可以利用的交通路線,讓你靈活安排自己的行程

  7. 提供飯店周邊散步街區及推薦周邊美食店家

作者簡介

林氏璧

  林氏璧的部落格:「林氏璧和美狐團三狐的小天地」是以提供東京自助旅遊資訊為主,有許多交通,美食,旅館訂房的資訊。2007年開始經營5年多來已經破1600萬人次點閱,每日有約2萬PageViews。

  部落格於2011年獲得第六屆全球華文部落格大獎旅遊類推薦優格,2012年獲得第五屆部落客百傑年度大獎∕旅遊類十強∕綜合類網路同儕推薦獎。2011年及2012年三度應日本觀光廳邀請出訪伊豆,橫濱箱根動漫團及南東北四縣。

  林氏璧另外於2009年10月開設一個名為「日本旅遊中毒者」的Facebook臉書粉絲頁面,2012年9月已即將突破20萬個粉絲。

  經營部落格的初衷,是希望去東京旅遊的朋友,可以有個很快找到資料的管道。今後也會致力於整理出更實用,即時的東京乃至全日本的資訊,分享給大家。

書  名: 玩東京.瘋潮牌(彩圖版)

引領亞洲潮流指標與時尚尖端的必備指南!
瘋買玩物、逛遊東京最神速最厲害的帶貨秘笈!

  東京,是為目前全球最大型的都會區,同時也是亞洲最重要的國際級城市;因此亦為引領亞洲的時尚代表與潮流指標。在交通發達、經濟產值龐大與文化特色鮮明的都會區,旅遊與購物形成都會與外來客最普遍的活動。因此要跟潮風,當然要跟東京!

  以逛設計、玩生活、看時尚為主題,有別於一般旅遊工具書普遍介紹的店家,借重作者本身對設計、對潮流的敏銳度,以及一年至少2次前往日本的密集觀察,帶給讀者新鮮的、具設計感的、潮流的東京事物。

  本書將帶領讀者速寫東京必看必遊的景點,並直擊各地引領時尚之區域,除潮搜各區時下最in的店家與單品:潮牌服飾、古著、各大運動品牌、特色配件,涵蓋之內容包羅萬象:

  1. 500家帶貨潮店.30頁MAP血拚達人東京帶路.附錄:私傳行程安排+百大特色品牌+轉手度極高品牌A to Z

  2. 最新!於2011年東京晴空塔獲得金氏世界紀錄認證為「世界第一高塔」,亦為目前世界第二高的人工構造物,於2012年完工並開放。其內數百家各式專櫃品牌進駐、晴空塔周邊限定商品,和可供眺望的景觀餐廳;還有多功能型圓頂電影院、人工海水水族館以及世界啤酒博物館等,是作者大力推薦的逛遊地點。

  3. 各種特色潮敗SHOPS:規劃日本啤酒、CD、DVD、VHS、黑膠唱片、AV商品、動漫公仔、3C新潮電器等主題重點,一一介紹。

  4. 特別為日劇迷貼心提供經典的日劇場景朝聖地,始能更貼近讀者,讓讀者有如身歷其境之感。

本書特色

  1. 以全彩圖文+最貼心MAP導覽,各種主題雜貨與時尚小物依區詳解,精彩完整的資訊,讓身為潮敗聖地的東京一次盡覽無遺。

  2. 您不可不知的百大特色品牌,與達人私授的挑貨能力養成術,在這裡一次呈獻!

  3. 廣受學生與上班族歡迎的潮流服飾、國際精品與設計師品牌等商品,絕對是您到東京不可錯過、必備收錄的行程。

  4. 限量版東京潮流商品:啤酒、黑膠唱片、AV相關週邊商品、動漫公仔與新進流行電器,滿足您喜愛收藏與Shopping的慾望。

  5. 時尚店鋪、特色名店、甜點下午茶驚艷大特搜!在逛街之餘小憩一下,蓄積飽滿的能量再出發!

  6. 獨家企劃「只有東京才有」的哈利波特展:戲服、掃帚、時光器等,令所有戲迷與讀者大飽眼福。

作者簡介

禾白小三撇

  著名的日貨Shopping達人,資深的潮流品蒐藏拍賣專家!

  曾任good tone絕好調口袋書總編輯、誠品武昌good choice店長。

  現職為UFO飛碟電台哥哥露兩點單元DJ(FM92.1,每週六PM14:00 ~ PM15:00)

  亦不定期在各類雜誌寫寫小小專欄與幾本小小著作,內容包含玩具+日本+潮流+設計+吃吃喝喝+港片+周星馳+……。上本與日本有關的著作為《邊賺邊玩遊日本》。

書  名: 東京藥妝美研購(彩圖版)

  獨家曝光!東京藥妝必敗不敗款+藥妝
  超指南 好買好逛不失心!
  嚴選最HOT、最IN東京藥妝小物,逛東京必訪藥妝SHOP一本搞定!

  到日本旅遊時必造訪的店就是「藥妝店」,日本藥妝店總以極快的速度,推出許多新鮮商品,除了健康食品、化妝保養品之外,也有各式低卡代餐、飲料……想去日本採購藥妝品?彩妝大師愛不釋手的美肌產品哪裡買?路線如何安排最恰當?日本藥妝採購聰明入荷就交給「日本OTC保健品研究達人鄭世彬」。

  本書由熟悉東京藥妝的達人,從在地台灣觀點出發,不是日本旅遊翻譯書,沒有艱澀難懂廣東口語文字,精選台灣型男靚女最愛的品牌、店家,使用最親近的文字與編排方式,要你輕鬆從小店家到大景點,完全愛上東京之美。除了藥妝店之外,本書中也滿載飯店附近隨處可見的超商藥妝購物資訊,以及回國前的機場伴手禮購買推薦,就讓我們一起享受購物樂趣直到登機之前吧!

  秒殺!藥妝熱賣關鍵字

  ★新鮮上架 話題新品大公開:菊正宗清酒化妝水、龍角散芒果口味喉片、寶貝腳足膜1小時快速版

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  ★好評呼聲不斷 口碑見證+經典不敗:Sylotee&Bee Polish、花雪肌去角質凝露、極潤系列保養品、曼秀雷敦抗痘防曬乳

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  ★雜貨、電器  美麗自由配:匠之技指甲剪、蒸氣眼膜、RAKUWA、無痛除毛機、超音波美顏機

本書特色

  1. 達人精選!藥妝美店特搜,初入門日本藥妝客必備,資深藥妝客不容錯過
  2. 東京敗家×藥妝採購王道 祕技大公開
  3. 藥妝採購必備攻略+詳盡MAP,暢遊東京藥妝店不必再走冤枉路
  4. 獨家首次公開!別書找不到的超商美妝大採購
  5. 不藏私披露!成田羽田空港伴手禮一次報給你
  6. 專櫃彩妝最新資訊

作者簡介

鄭世彬

  台南人,國立高雄第一科技大學日語研究所畢業。

  現今為日文自由譯者,擅長領域為醫藥健康與人文科普。

  代表譯作有週刊『人體奧祕』(迪亞哥)、週刊『哇,我懂了!』(迪亞哥)。

  熱愛日本自助旅行,去過東京的次數遠遠超過台北許多。更愛在日本的藥妝店裡耗上大半天的時間,仔細研究有哪些新鮮貨上架,幾乎常見的日本OTC醫藥品都買過。

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