拆解你的每一天:從起床到就寢,讓你人生就此翻轉的「過日子基本法」

 

寫書不容易,出版一本書更是要花費許多心力。讓我們一起向這些偉大的作者、譯者與編輯,致上最高的敬意。 一本好書,不僅內容豐富精彩,文筆生動流暢、深入淺出地具有高可讀性,在讀過後還有一種「讚嘆」的感覺,讓你對世界的認識又提升了一層。 整理了幾本書值得你一看

  ‧早晨起床打開電視,用聽的別用看的,光這一點就會改變人生!
  ‧為了餬口而辛勞的工作,我如何確定自己從中有得到收穫、帶著成就感下班?
  ‧每天都被工作進度追殺,什麼時候我上班可以好整以暇?
  ‧通勤、午休、下班、加班……日復一日好茫然,我的人生就這樣下去?
  

  作者石川和男畢業於「隨便考都能上」的高中與夜間大學,
  在還沒玩夠的心情下畢業了,
  進入建設公司會計部,卻完全沒半點會計知識。
  30歲前,成天過著遭上司斥責的日子,是大家眼中的廢柴。
  
  30歲後,他開始痛定思痛、決定每天自學30分鐘(就半小時,不想對自己太嚴格),
  之後歷經2年無業生活,窩在家裡讓老婆養,
  但最終考取日商簿記2級、宅地建物交易主任、以及會計師等多項資格認證。
  他現在脫胎換骨,身兼5份工作與外快,
  卻依然神采奕奕、零加班且兼顧玩樂和家庭時光。
  
  他將這些成果歸功於自己自創的「過日子基本法」:
  「從起床到就寢,將一天拆解成多個時段,在有限時間內發揮最高效率。」
  從茫然頹廢的年輕人變身成功人士,是什麼獨門訣竅這樣厲害?
  
  ◎[起床、梳洗整裝]換個方式起床,今天就成功一半
  ‧早晨的電視新聞多半是車禍、意外,與其看電視,不如「聽」DVD更有意義。
  ‧用拆定時炸彈的心情「玩」梳洗,準備時間就會從50分鐘縮短成20分鐘。
  ‧吹頭髮和刮鬍子也有小撇步?是什麼?
  
  ◎[通勤中]在上班的路上超越他人
  ‧滑手機是虛度人生的最好方式。別人忙著回line,你如何拒絕手機的誘惑?
  ‧通勤時的思索與閱讀,可以解決工作瓶頸。只要設定A站與B站之間的閱讀範圍,就能讓你異常專注。工作上需要思考的事情,更可以利用通勤時段釐清。
  
  ◎[開始工作]待辦工作可視化,好整以暇不被追殺
  ‧翻閱、書寫你的「未來計畫筆記」:所有成功人士,都會把具體目標與日期寫在紙上。
  ‧想甩掉拖延壞毛病?你可以用「抄經工作術」。
  ‧拆解時間、有效利用:限制上午2小時、下午2小時,再把兩小時分成4個30分鐘。哪個時段處理最緊急的工作,哪個時段處理「不緊急」的工作?
  
  ◎[午餐]社交、閱讀、別吃太飽、別工作
  ‧為什麼午餐不要天天都一個人吃?和別人共進午餐有什麼好處?
  ‧想要喝咖啡提神,在午睡前15分鐘喝最有效。
  ‧越急迫重要的工作,絕不能在午休時間處理。為什麼?
  
  ◎[下午、返家]如何帶著成就感回家?
  ‧下午拆解成兩階段更有效率:上半場做「不用腦子的事」,下半場盡情衝刺。
  ‧下午想睡乃是天經地義,愛睏時,你怎麼清醒意識?
  ‧整理辦公桌後再下班,排除會在明日導致你分心的物品。
  
  下班後,也有超越他人的技巧?
  「艾賓豪斯記憶保留曲線」顯示,人類一天內會遺忘掉74%的事物,
  我們該如何在忙碌的一天內,保持最重要的創新發想,把那些原本會被忘掉的好想法、好知識,留在你的腦子裡?
  
  從起床直到就寢,按照作者給的「拆解時程表」和30個改變人生的技巧,
  現在,就踏出翻轉人生的第一步。
  
名人推薦

  筆記女王Ada
  科技部落格「電腦玩物」站長 Esor
  企業輔導專家、資深管理顧問 楊望遠
  拾寶聯合企管顧問公司總經理 黃茂景

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本書特色


  1.六大面向風味故事:以尋味、尋物、尋境、尋人、尋舊、尋新六個面向十八個故事,帶你尋找新竹的好風好味。
  2.12個達人帶路:12位不同類型的達人,以不同主題的旅行,為你介紹新竹縣的私房店家與景點,感受新竹縣的美麗風貌。
  3.2015風味新竹習作簿:旅行不只是旅行,透過2015風味新竹習作簿內的10大課題,讓你更快速融入新竹縣的每個角落,使旅行增添趣味與深度。
  4.移動地圖:以有趣的方式串連整個新竹縣,並附有推薦景點之資訊,最後將地圖折起,可將旅行過程搜集到的點點滴滴收進地圖,打包後寄送給自己,做為旅行中最美的回憶。
  

書  名: 台北市通用地圖集

  大輿出版社秉持著回饋大眾的熱忱進行「台北市通用地圖集」的製作,同時為了配合政府國土資訊系統標準制度的推動,特地向內政部國土測繪中心申請通用版電子地圖使用授權做為本地圖集之基礎地圖,有了內政部國土測繪中心精密大比例地圖的品質與保證,套疊上本公司多年來收集與整理的地理資訊情報,相信讀者們會發現這本地圖集不僅實用又美觀詳細。
         
  本書詳細標示台北市所有最新的國道、省道、快速道路、一般道路、捷運、台高鐵、橋樑、交流道、隧道等交通設施,還有熱門的觀光景點、政府機關、社區、便利商店及與食、衣、住、行、育、樂等有關的公司行號等註記。通用版電子地圖上鉅細糜遺的建物形狀精準結合門牌號碼,舉凡探索都會環境地貌,自行註記或進而掌握客戶管理,在本書上都可以發揮得淋漓盡致。
        
  本書附錄還提供中央機關、區公所、國稅局、稅捐稽徵處、地政、戶政、健康服務中心、醫院、警局、派出所、拖 吊車保管場、無線電計程車服務等生活便利資訊,方便讀者查詢,讓讀者在台北市拓展事業以及觀光旅遊,都能通行無阻。

  ❶ 1:100000北台灣廣域圖5幅
  ❷ 1:5000大比例尺的台北市詳盡都會行 政區接幅圖102幅(詳細建築物與門牌號碼)
  ❸ 台北市捷運商圈路線圖 (信義線、松山線路線標示)
  ❹ 台北市十二分區街道圖

書  名: 日安,台北

從花博到世界設計之都,
從河濱公園到微笑單車,
台北,這座充滿活力與年輕朝氣的城市,
正向你招手,歡迎你的來訪!

  台北蛻變、21個關鍵字
  設計之都、松山文創園區、大稻埕、剝皮寮、山豬窟、花博、林蔭大道
  牛肉麵節、鳳梨酥、夜市、河濱公園、一九九九、台北捷運、YouBike、電子眼……

  深入鄰里巷弄,
  走進市民的日常風景,
  體會城市的豐富內涵,
  台北城的建設初心、蛻變風貌,全面展現。

  說走就走,
  今天就來趟台北一日小旅行吧!

  隱形守護者
  一九九九、電子眼與隨時待命的警察網,溫柔守護台北市。

  民以食為天
  台北有著豐富多元的飲食文化。在這裡,不論是大江南北或是異國料理,統統吃得到。

  老酒換新瓶的魔法
  松山菸廠、西門紅樓,古蹟的再利用,賦予城市新的能量與活力。

  在都市中移動
  從捷運、公車到YouBike,綿密的交通網交織出便捷舒適的生活。

  向全世界發光
  藉由舉辦「國際花卉博覽會」、「世界設計之都」等活動,走向國際,讓全世界都認識台灣。

  我家門前有小河
  一群專業的環保尖兵化腐朽為神奇,將原本的環境毒瘤化身為綠意滿滿的新天地。

  錦上添花也不嫌多
  「台北什麼都好,就是不夠美!」為了打破這個想法,大家一起把台北變美了!

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  台北一直在改變,本書的作者們寫出一般人看不見的故事,推薦你一起來閱讀、感受台北的美好!--郝龍斌

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